Manual Voleibol Sentado

VOLEIBOL SENTADO 49 8.2. Exercícios de Serviço 1. Servir 1x1 Objectivo: Tirar o serviço do recebedor. Exercício: Servir para dentro da área delimitada no campo adversário e colocar fora do alcance do jogador recebedor. Sempre que o colega recebe ou toca na bola, o serviço não pontua. Os jogadores começam a servir na linha de ataque e quando conseguem 10 serviços directos dentro de campo movem-se para trás na direcção da linha de fundo. Sempre que erram o serviço, dão a oportunidade ao jogador adversário de servir e passam para dentro de campo para não deixarem o colega pontuar. O primeiro a chegar à linha de fundo e a conseguir os 10 serviços ganha. Critérios técnicos: Lançar para a frente do braço de batimento e contactar a bola no ponto mais alto. Variantes ao exercício: V.1. – Tem de fazer 3 serviços ponto consecutivos para conseguir o objectivo, sempre que falha na sua vez de servir, tem de começar do zero. V.2. - Substituir o jogador recebedor por um obstáculo (caixa, cadeira), se o servidor acertar no obstáculo, o serviço não é considerado. Um jogador em cada lado do campo, na zona de serviço e o primeiro a atingir o objectivo ganha o jogo. V.3. – Idem do exercício anterior, mas sempre que acerta no obstáculo a pontuação volta a zero. V.4. – O jogador recebedor pontua se receber de forma perfeita.