Manual Voleibol Sentado

VOLEIBOL SENTADO 29 e não obstante a referência que devemos fazer à iniciação da prática contextualizada pelo jogo, relevamos aqui a utilização de pequenos jogos simples (individuais ou por equipas), os quais permitem uma maior dinâmica e tornam mais atractiva a experiência na modalidade. Ficam então expressas aqui algumas sugestões: - Jogos de apanhada, toca e foge (sem bola e com bola). - Jogo dos 10 passes. - Bola ao capitão. - Râguebi sentado. - Futebol caranguejo. - Estafetas. - Jogos de cooperação. Os jogos pré-desportivos apesar de não terem um transfere directo para o Voleibol são excelentes para o desenvolvimento da literacia física, bem como um excelente elemento de interacção e integração social, com reflexo directo na saúde física e mental dos participantes, pelo que é fundamental a sua utilização junto de populações com as características semelhantes àquelas que irão iniciar-se no Voleibol Sentado. Este tipo de situações de jogo, para além de constituírem óptimas formas de iniciação ao treino, permitem aos atletas exercitar os deslocamentos e aprender a mover-se com o auxílio das mãos, questão fulcral na abordagem inicial à prática desportiva do Voleibol Sentado.